ZAWIESZENIE ODDECHU
Sport-Market.pl">worki bokserskieDo zawieszenia oddechu dochodzi wówczas, gdy w czasie sesji ktoś nagle przestaje oddychać i sprawia wrażenie, że utracił świadomość. W rzeczywistości znajduje się w bardzo głębokim stanie świadomości, przez niektórych zwanym \"transcendentalnym\". W takim stanie wykraczamy poza myśli, emocje i wrażenia cielesne. Nie ma w tym nic niebezpiecznego, jest to bardzo przyjemne i korzystne. Zawieszenie oddechu nie jest metodą unikania doświadczenia, lecz pewną formą jego integracji na bardzo subtelnym poziomie. Zdarza się ono, gdy osiągniemy głęboki stan relaksu po dłuższym czasie swobodnego oddychania. W krwi jest dużo tlenu, organizm prawdopodobnie właśnie oczyścił się z jakiejś stłumionej energii i nagle pogrąża się w stanie prawie zawieszonej animacji. Umysł, emocje i ciało niemal zamykają się, tylko serce bije bardzo słabo i delikatnie. Jest to, według niektórych, najgłębszy możliwy stan relaksacji. Są ludzie, którzy mogą pozostawać w takim stanie nawet przez trzy minuty, nie odpowiadając na żadne krzyki i potrząsania. Nie ma niebezpieczeństwa, że nie wyjdą z tego stanu, ponieważ wbudowany w ciało mechanizm przetrwania zaczyna pracę automatycznie, gdy przyjdzie właściwy moment. projekty garaży
