Samodzielne oddychanie
pożyczki bez BIKZalecamy jedną sesję tygodniowo z wykwalifikowanym praktykiem integracji oddechem lub doświadczonym rebirtherem. Każda sesja trwa około dwóch godzin. Celem sesji jest takie wyćwiczenie ciała, a szczególnie centralnego systemu nerwowego, by powróciło do naturalnego (tj. przeznaczonego mu przez naturę) sposobu oddychania. Inną równie ważną rzeczą, jest przygotowanie się do samodzielnych sesji oddechowych bez pomocy praktyka (zintegrowanie wystarczającej ilości lęku, by czuć się z tym bezpiecznie). Proces czy technika, której stosowanie jest całkowicie zależne od innej osoby, ma dość ograniczoną funkcję. Nasze podejście zmierza ku temu, by każda osoba mogła stać się swoim własnym uzdrowicielem i nauczycielem. Każdy musi w końcu wziąć swój rozwój we własne ręce. Niektórym zdarza, się to już po ośmiu sesjach, inni dopiero po dwudziestu poczują się na tyle bezpiecznie, by samodzielnie integrować swoje wzorce energii. Nawet gdy oddychamy z praktykiem, oddychamy sami dla siebie. Rolą praktyka, szczególnie podczas pierwszych sesji, jest udzielanie fachowych wskazówek i wsparcia emocjonalnego. Integracja oddechem jest procesem samooczyszczania; praktyk tylko wspiera w tym początkujących. kostka granitowa
