CODZIENNE SYTUACJE
Japan Style SklepIstotą integracji oddechem jest umiejętność integrowania na bieżąco codziennych trudnych i stresujących sytuacji. Gdy, na przykład, jesteśmy w środku konfliktu z sąsiadem lub ukochanym, nie zawsze jest możliwe przerwanie go i natychmiastowe udanie się do terapeuty lub do domu na sesję oddechową. \"Przepraszam, kochanie, ale zdenerwowało mnie to, co powiedziałeś. Muszę iść pooddychać. Wrócę za godzinę skończyć naszą rozmowę\". Przyznacie, że brzmiałoby to dość osobliwie. Życia nie można odkładać na później. Życie płynie, nigdy się nie zatrzymując. Możemy stosować proces integracji oddechem na bieżąco, w każdej sytuacji konfliktowej, wyprowadzającej z równowagi itp. Przebudzenie nie odgradza nas od tych części naszego życia, które nadal uwięzione są w przeszłości. Polega ono właśnie na świadomym łączeniu się z nimi po to, aby je uleczyć. Trudne sytuacje dalej będą się zdarzać. Partner nadal będzie nas czasami irytować, bliscy ludzie będą umierali lub odchodzili, będziemy zapominać o zapłaceniu rachunku albo spóźniać się na autobus. Człowieczeństwo obejmuje także doświadczanie konfliktów i trudności. Niektórzy decydują się wtedy na załamanie nerwowe, podczas gdy inni podnoszą się, idą dalej, z mocą większą niż przedtem. sprzątanie Warszawa
