ODCIĄGANIE UWAGI
krzesła obrotoweCzasem naszą uwagę przyciągają nagle rzeczy zewnętrzne, zdarzające się w pokoju, w sąsiedztwie – słyszymy czyjąś rozmowę lub śmiech. Jest tak wtedy, kiedy nieświadomie unikamy wzorca energii, który właśnie się zaktywował. Naszą uwagę mogą odciągać także takie odczucia, jak swędzenie, pragnienie poruszania się lub kręcenia. Dobrze jest wówczas skupić uwagę na ciele i doświadczać, co się tam dzieje, szczegół po szczególe. Bywa i tak, że sygnały z otoczenia pomagają zakry-wować jakiś materiał – lepiej więc jest być świadomym rzeczy zewnętrznych, niż starać sieje \"wyłączyć\" W czasie sesji bardzo pomocna jest świadomość całego ciała. Oczywiście, bardziej koncentrujemy się na jednych rzeczach niż na innych i tak powinno być, ponieważ skupiamy się zwykle na tym, czego pełne doświadczenie jest w danej chwili najważniejsze dla nas.
